Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-3
7 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: Mediyoga mod stress og depression

Charlotte

Dette er en intro til forløbet: 'Mediyoga mod stress of depression' med Charlotte Holm.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Mediyoga mod stress og depression

Gå til forløb
(28)
Niveau 0-1
Mediyoga mod Stress & Depression – den fulde sekvens

60 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

Kæmper du med stress eller depression? Måske er du lige blevet opmærksom på de første symptomer...
Gå til video
(56)
Niveau 1-3
Afspændende kropsscanning

15 min Meditation & Åndedræt med Charlotte Holm

Her bliver du guidet gennem en liggende afspænding og kropsscanning. 'Afspænding' indgår som et f...
Gå til video
(4)
Niveau 1-3
Indtoning

7 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

Her bliver du guidet gennem indtoning - indtoning, som man altid starter med i medi- og hormonyoga....
Gå til video

Følg os på Instagram