Du har allerede set noget af denne video.
Fortsæt afspilning Start forfra
0-1
7 min
Guidet afspænding & ro, Smidighed & mobilitet, Yoga for kontorkroppen, Yoga for sportsfolk
Baller, Ben, Bindevæv, Haser, Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: Bløde hofter, smidige ben

Lea
7 min Yin

Dette er en kort introduktion til forløbet 'Bløde hofter, smidige ben', som er til dig, der gerne vil arbejde med din fleksibilitet og smidighed omkring hofter og ben.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Bløde hofter, smidige ben

Gå til forløb
(53)
Niveau 0-1
Yin til din krop

30 min Yin med Lea Nash Castro

I denne video arbejder vi med en række blide stillinger, som strækker og smidiggør vores fire fok...
Gå til video
(28)
Niveau 2
Ånd ud, synk ned

30 min Yin med Lea Nash Castro

Dette er tredje del af forløbet 'Bløde hofter, smidige ben'. Du kan dog sagtens lave denne video,...
Gå til video
(26)
Niveau 1-2
Yin advanced

30 min Yin med Lea Nash Castro

Denne video er til dig, der gerne vil arbejde med din fleksibilitet og smidighed omkring hofter og b...
Gå til video

Følg os på Instagram