Du har allerede set noget af denne video.
0-3
7 min
Ayurveda & De Fem Elementer, Chakras & nadis/meridianer, Teknik, teori & filosofi, Efterårsyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Intro: AstroYoga - Vægtens sæson

YogaStream
7 min 

Her får du en kort introduktion til vores nye Astroyoga forløb med fokus på Vægtens sæson.

Vi træder ind i Vægtens sæson på dagen for efterårsjævndøgn. Dagen og natten er lige lang, lyset og mørket danser tæt og fylder lige meget. Der er tale om en overgangsfase i Vægtens sæson, efterårets farver er klare og smukke - naturen viser sig fra sin smukkeste side lige inden forfaldet.  Vægten er æstetikeren over dem alle, og det er ikke en tilfældighed, at naturen ligner noget fra et guldaldermaleri på denne tid, og Vægten forstår at påskønne løvfaldet, som ingen anden. 

Forløbet er til dig, Vægt eller ej, der er nysgerrig på astrologi og yoga, og som ønsker at dykke ned i energierne, som denne sæson byder på. De første 9 videoer i forløbet er nøje udvalgte Vægt-praksisser, der kan bruges til at booste de energier, som karakteriserer denne sæson, mens de sidste 5 videoer hjælper med at balancere Vægt-energien, hvis den bliver for dominerende.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(28)
Niveau 0-1
Meditation for fred

15 min Meditation & Åndedræt med Illona Marquard

Denne meditation baserer sig på traditionel Metta/mindfulness træning, og er en øvelse i kærlig...
(66)
Niveau 1-3
Ro på og ny energi

45 min Yin med Illona Marquard

Denne Yinmind sekvens handler om at få ro på og finde fornyet energi.

I kinesisk medicin koble...
(13)
Niveau 2
Hasya & Shanta – Glæde & ro

30 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Rasa Yoga praksis med afsæt i en af myterne om Krishna. Her skaber vi fysisk kontakt til livsglæde...

Følg os på Instagram