 |
7 min |
 |
Chakras & nadis/meridianer |
Skab balance i krop og sind med Stines 14-dages Chakra Challenge. Her guides du igennem syv yogasekvenser og syv meditation med fokus på de de syv store chakraer eller energicentre i kroppen.
Denne challenge strækker sig over 14 dage, hvor vi hver dag skifter mellem en fysisk praksis og meditation. Formålet er at løsne op for blokeringer, øge kroppens energistrømninger og skabe balance hele vejen rundt.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
