Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis – helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Ild - BrŠndende passion

Ild - BrŠndende passion

Niveau:  2-3
Stilart:  Vinyasa
Kropsdel:  All-round praksis, Core/kernemuskulatur, Mave
Tema:  Detox & ford°jelse, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed, Energi & vitalitet
Underviser:  Jacqueline
I denne sekvens guider Jacqueline dig gennem en sveddryppende sekvens med fokus på elementet ild (Agni på sanskrit).
 
Ilden kan gøre os klare på vores aspiration – på, hvad det er, vi stræber efter og håber på at bringe frem i det åbne og i verden. Ilden giver os mod til at stå frem som os selv med optimisme, styrke og en klar og lysende sjæl. Ilden i os styrker vores entusiamse og kærlighed til livet, og den har samtidigt evne til at omskabe eller 'bænde' dét, der ikke længere tjener os, så vi kan give slip på det.
 
Props: Evt. to blokke og et bælte.
 
Prøv forløbet 'Bæredygtig væren'
Denne video er del af forløbet '20-Dages Bæredygtig væren'. Forløbet tager afsæt i de fem elementer; jord, vand, ild, luft og tomrum. Vi indeholder allesammen energier fra de fem elementer i mere eller mindre grad. Men typisk er et eller flere elementer dominere. 
 
I denne challenge inviteres du til at arbejde med de fem elementer over 20 dage. Målet er at forbinde os til de fem elementer og skabe balance mellem dem, så vi kan opnå en højere grad af indre ro og velvære. Så tag med på denne 20-dages opdagelsesrejse ind i dig selv, og bliv klogere på, hvordan de fem elementer påvirker dig og din væren. 
 
Sekvenserne i denne challenge er krævende og intense, så vær forberedt på at få sved på panden. Du finder forløbet her.

 



Se flere videoer med Jacqueline

Prøv en gratis yogaklasse

Yin & Yang - Energi boost
     30 min
 Niveau: 1
En kort og simpel yogapraksis, som har til formål at vække energien i kroppen gennem åndedræt, d...
Twist for ford°jelsen
     15 min
 Niveau: 1
I denne korte sekvens arbejder vi med et enkelt, men effektivt twist, som skaber varme i kroppen og...
Solhilsen - den legende
     15 min
 Niveau: 2-3
Denne sekvens er en mere fri, kreativ og legende version af solhilsen. Den byder på en større vari...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis – helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.

Følg os på Instagram