Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2-3
	30 min
	Detox & ford�jelse, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis, Core/kernemuskulatur, Mave & indre organer
	Evt. to blokke og et b�lte.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Ild - Br�ndende passion

Jacqueline

30 min Vinyasa

I denne sekvens guider Jacqueline dig gennem en sveddryppende sekvens med fokus på elementet ild (Agni på sanskrit).

Ilden kan gøre os klare på vores aspiration – på, hvad det er, vi stræber efter og håber på at bringe frem i det åbne og i verden. Ilden giver os mod til at stå frem som os selv med optimisme, styrke og en klar og lysende sjæl. Ilden i os styrker vores entusiamse og kærlighed til livet, og den har samtidigt evne til at omskabe eller 'bænde' dét, der ikke længere tjener os, så vi kan give slip på det.

Prøv forløbet 'Bæredygtig væren'

Denne video er del af forløbet '20-Dages Bæredygtig væren'. Forløbet tager afsæt i de fem elementer; jord, vand, ild, luft og tomrum. Vi indeholder allesammen energier fra de fem elementer i mere eller mindre grad. Men typisk er et eller flere elementer dominere.

I denne challenge inviteres du til at arbejde med de fem elementer over 20 dage. Målet er at forbinde os til de fem elementer og skabe balance mellem dem, så vi kan opnå en højere grad af indre ro og velvære. Så tag med på denne 20-dages opdagelsesrejse ind i dig selv, og bliv klogere på, hvordan de fem elementer påvirker dig og din væren.

Sekvenserne i denne challenge er krævende og intense, så vær forberedt på at få sved på panden. Du finder forløbet her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Ild - Br�ndende passion

20-Dages B�redygtig V�ren

Følg os på Instagram