Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Grounding yin
1
30 min
Guidet afspænding & ro, Grounding & stabilitet, Mentalt fokus, Yoga mod stress
All-round praksis
Evt. en pude og en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Grounding yin

Anne
30 min Yin

En 30 minutters yin yoga sekvens med fokus på grounding og jordforbindelse. Rigtig god at lave, når du føler dig 'flyvsk', har meget om ørerne eller oplever mentalt stress, som fx tankemylder.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(2)
Niveau 0-3
Intro: Yin-flow

7 min Yin med Anne Goncalves

Dette er en kort introduktion til forløbet 'Yin-flow', som kombinere stille yin-stræk med blide,...
Gå til video
(69)
Niveau 0-3
Yin-flow for underkroppen

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yin yogaen med b...
Gå til video
(28)
Niveau 1
Easy flow

60 min Yin med Anne Goncalves

Et enkelt flow af yin-stillinger, hvor du arbejder dig igennem hele kroppen i blide stræk.

Gå til video

Følg os på Instagram