Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	0-3
	45 min
	Grounding & stabilitet
	Core/kernemuskulatur

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Groundende core flow

Signe

45 min Bowspring / Funktionel yoga

Kom ned i din krop og skab en mental ro med denne groundende og centrerende core flow-praksis. Her arbejdes der med core og kernemuskulaturen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Signe

Se alle

(2)

Niveau 1-2

Land i sommerens bl�dhed og s�dme

60 min Vinyasa/Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel tr�ning livestream med Signe Budolf

En yogapraksis som forankrer dig i kroppen og lander dig i sommerens blødhed og sødme.

(38)

Niveau 1-3

Legende styrke til bryst og arme

20 min Bowspring / Funktionel yoga/Funktionel tr�ning med Signe Budolf

Mange, både mænd og kvinder, mister med alderen styrke i arme, hænder, bryst og core. På denne k...

(2)

Niveau 0-1

Hvad er Bowspring?

7 min Bowspring / Funktionel yoga med Signe Budolf

Her får du en kort introduktion til Bowspring-metoden af Signe Bodulf.

Følg os på Instagram