Du skal være oprettet som YogaStreamer for at se videoerne på YogaStream.
Opret dig nu, og kom i gang. Prøv 14 dage gratis - helt uden binding.

Klik på en af de tre yogavideoer nedenfor, og få et smugkig.
Goddag verden

Goddag verden

Niveau: 1-2
Stilart: Efterfødsel
Fokusområde: Funktion|Styrk din balance/Kropsdele & Fokusområder|Bryst- & hjerteområde/Kropsdele & Fokusområder|Bækken/bækkenbund/Kropsdele & Fokusområder|Core/kernemuskulatur/Funktion|Grounding/Kropsdele & Fokusområder|Mave/Funktion|Mental fokus & klarhed/Funktion|Styrke & udholdenhed/Stillinger & Øvelser|Twists/Kropsdele & Fokusområder|Åndedræt
Instruktør: Maja
Vi anbefaler at du ser denne introvideo til efterfødselsyoga, inden du går i gang.

Denne yogapraksis giver dig en masse bevægelse i kroppen og sved på panden samtidig med, at din baby er godt aktiveret. Din krop bliver godt gennemarbejdet, alt imens din baby hygger sig sammen med sin mor! Brug en halv time på at træne sammen, og oplev en god fælles træning, hvor du får en masse 'plus' på samvittighedskontoen - både overfor dig selv og overfor den lille.

Props: Tæppe til baby

Se flere videoer med Maja
Krigerens styrke (Styrk din vinyasa 2)
     20 min
 Niveau: 1-3
I denne klasse er der særligt fokus på at skabe styrke i de klassiske stående stillinger og krige...
Styrke til core & ryg
     20 min
 Niveau: 2
I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...
Yin med et twist
     30 min
 Niveau: 1-3
Yin med Anne
En yin sekvens med masser af twists. Her arbejder du primært med at dreje og rotere overkroppen, sÃ...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.