– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2-3 |
 |
30 min |
 |
Holdning & alignment, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed |
 |
All-round praksis |
Det er sjovt at bruge en væg, både som hjælp til at finde god alignment i stillingerne, men også til en støttet håndstand. Denne klasser velsker mellem nogle stærkt balleaktiverende øvelser og noget lidt mere frit leg ved væggen. Du kan mere end du tror.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
20 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf
