Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Fri i krop og sjæl
2
60 min
Grounding & stabilitet, Holdning & alignment, Livestreams

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(0)
Niveau 0-3
Mød yogalærer Signe Budolf

7 min Bowspring med Signe Budolf

Signe er en sand bevægelsesmesterinde og hendes store fascination af kroppen og dens bevægemønste...
(26)
Niveau 2-3
Funktionel styrke og smidighed ved væggen

30 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Det er sjovt at bruge en væg, både som hjælp til at finde god alignment i stillingerne, men også...
(0)
Niveau 1-3
Intro: 21 dages styrke og smidighed

7 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Her får du en kort introduktion til vores '21 dages styrke og smidighed' Challenge med dygtige Sig...

Følg os på Instagram