Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Fri i krop og sjæl
2
60 min
Grounding & stabilitet, Holdning & alignment, Livestreams

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(4)
Niveau 0-3
Styrke som fundament for bevægelighed (livstream)

45 min Bowspring / Funktionel yoga med Signe Budolf

Vær medpå dette styrkende flow guidet af Signe, hvor vi leger med at lade styrke være fundament f...
(22)
Niveau 0-1
Rødder – hofter, ben, fødder

30 min Bowspring / Funktionel yoga med Signe Budolf

Begynder Bowspring sekvens med fokus på rødderne – hofter, ben og fødder. Dine rødder skal...
(3)
Niveau 1-3
Havets bløde bølger (livestream)

45 min Bowspring / Funktionel yoga med Signe Budolf

Glæd dig til skøn sommeryoga med Signe Budolf, hvor fokus er vandelementet, som støtter kroppen o...

Følg os på Instagram