Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Fornyet energi og fokus
0-1
20 min
Energi & vitalitet, Mentalt fokus, Yoga for kontorkroppen
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Fornyet energi og fokus

Lea
20 min Hatha

Giv dig selv en pause med dette flow af blide, dynamiske øvelser. Vi vækker kroppen, arbejder med åndedrættet og skaber fornyet energi og fokus til resten af din dag.

Denne video er en del af forløbet Yoga ved skrivebordet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Yoga ved skrivebordet

Gå til forløb
(20)
Niveau 0-1
Befri din ryg

15 min Yin med Lea Nash Castro

Denne video er rigtig god, hvis du har meget stillesiddende arbejde, eller hvis du føler dig stiv o...
Gå til video
(20)
Niveau 0-1
Frihed til hofter og lår

15 min Hatha med Lea Nash Castro

Stillesiddende arbejde ved et skrivebord giver stive hofter. Det løsner vi op for i denne video. He...
Gå til video
(11)
Niveau 0-1
Balancerende åndedræt

7 min Meditation & Åndedræt med Lea Nash Castro

Brug nogle få minutter på at finde en behagelig og balancerende vejtrækning, som du kan vende til...
Gå til video

Følg os på Instagram