– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-1 |
 |
60 min |
 |
Grounding & stabilitet, Livestreams, Smidighed & mobilitet |
Før noget kan gro i en have, må jorden forberedes. Den løsnes, luftes og renses, så nye frø kan finde plads til at spire. I denne klasse arbejder vi med blide bevægelser, mobilitet og vejrtrækning, så kroppen langsomt åbner sig og giver slip på spændinger. Temaet er at skabe plads – både fysisk og mentalt.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
