Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Forårs Flow – twist (livestream)
1-2
60 min
Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet, Forårsyoga
Noget at sidde på og evt en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Forårs Flow – twist (livestream)

Michael
60 min Vinyasa

Forårs flow med lækre twists – perfekt energi boost efter frokosten.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 8. april 2025. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(74)
Niveau 2
Mindre snak, mere praksis: Solhilsen derudad

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Få mere praksis og mindre snak i dette vinyasa flow. Vi laver en masse Solhilsner, og vi opbygger v...
(0)
Niveau 0-3
Intro: Åndedrætstræning

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

Her får du en kort intro til forløbet: 'Åndedrætstræning' med Michael Bjerrum.
(8)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 4, dag 2

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så blev det tid til ugens 2. løbetur, og det bliver godt! Dagens løbeprogram tager i alt 34 minut...

Følg os på Instagram