Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Forårs Flow – twist (livestream)
1-2
60 min
Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet, Forårsyoga
Noget at sidde på og evt en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Forårs Flow – twist (livestream)

Michael
60 min Vinyasa

Forårs flow med lækre twists – perfekt energi boost efter frokosten.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 8. april 2025. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(44)
Niveau 1
Guidet savasana

7 min Hatha med Michael Bjerrum

Dette er en guidet savasana, som kan bruges efter alle yogasekvenserene. Her bliver du guidet gennem...
(4)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 7, dag 2

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til endnu en løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 30 minutter og ser ud som føl...
(41)
Niveau 1-3
Lidt har også ret

7 min Hatha med Michael Bjerrum

En lækker lille sekvens, hvor vi arbejder med at få længde og frihed i overkroppen, og som både kan...

Følg os på Instagram