Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Forårs Flow – twist (livestream)
1-2
60 min
Detox & fordøjelse, Energi & vitalitet, Forårsyoga
Noget at sidde på og evt en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Forårs Flow – twist (livestream)

Michael
60 min Vinyasa

Forårs flow med lækre twists – perfekt energi boost efter frokosten.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 8. april 2025. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(11)
Niveau 0-1
Kapalbhati – det udrensende åndedræt

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

Kapalbhati kan oversættes til 'det skiiende kranium' eller 'kranierensning' på dansk. Her blæser...
(10)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 3, dag 2

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så blev det tid til ugens 2. løbetur, og det bliver godt! Dagens løbeprogram tager i alt 26 minut...
(46)
Niveau 2-3
Varm i kulden

60 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Dette er en fysisk krævende og varmende klasse, som med garanti vil give dig lidt sved på panden....

Følg os på Instagram