Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	90 min
	Afsp�nd nakke & skuldre, Smidighed & mobilitet, Sund ryg
	Bindev�v, Bryst- & hjerteomr�de, Nakke & skuldre, Ryg & rygs�jle
	Et t�ppe, en stol og evt en blok eller en pude

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Fokus p� ryg og skuldre

Anne

90 min Yin

Vi har ofte en tendens til at lukke brystet og krumme ryggen forover i vores dagligdag. I denne sekvens sætter vi fokus på de modsatte bevægelser; hele ryggen, skuldrene og forsiden af brystet bliver gennemarbejdet i forskellige stræk og åbninger.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Fokus p� ryg og skuldre

Se flere videoer med Anne

Følg os på Instagram