Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	30 min
	Guidet afsp�nding & ro, Smidighed & mobilitet, Yoga for kontorkroppen, Yoga for sportsfolk
	Baller, Ben, Bindev�v, Haser, Hofter & Psoas, L�r
	Evt. to blokke og en pude eller et t�ppe til at sidde p�.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Feel the yin

Lea

30 min Yin

I denne yin-sekevns arbejder vi med fleksibilitet og smidighed omkring hofter og ben. Her bliver du introduceret til nogle lidt mere avancerede yin-stillinger.

Denne videoe er rigtig god, hvis du fx har et meget stillesiddende arbejde eller føler dig fastlåst og/eller stiv i hofter og ben.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Feel the yin

Bl�de hofter, smidige ben

Følg os på Instagram