Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

En times allround flow
1-3
60 min
Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

En times allround flow

Signe

Tag bevægelsesmedicinen imod træthed, tunghed og dårligt humør. Det her er medicinen vi selv tager for at have det godt i min krop og i mit sind. En times flow og fordybelse vækker og styrker din krop, du bliver groundet, frisk og nærværende i din krop.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(7)
Niveau 1-3
En times allround flow

60 min Bowspring med Signe Budolf

Tag bevægelsesmedicinen imod træthed, tunghed og dårligt humør. Det her er medicinen vi selv tag...
(11)
Niveau 2-3
Funktionel styrke og smidighed ved væggen

30 min Bowspring med Signe Budolf

Det er sjovt at bruge en væg, både som hjælp til at finde god alignment i stillingerne, men også...
(15)
Niveau 1-3
Rotationer - styrk kernen og din bækkenbund

30 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Gennem rotationer vil du på denne klasse udforske og genopdage din mobilitet over taljen og skuldre...

Følg os på Instagram