Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

En times allround flow
1-3
60 min
Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

En times allround flow

Signe
60 min Bowspring

Tag bevægelsesmedicinen imod træthed, tunghed og dårligt humør. Det her er medicinen vi selv tager for at have det godt i min krop og i mit sind. En times flow og fordybelse vækker og styrker din krop, du bliver groundet, frisk og nærværende i din krop.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(55)
Niveau 0-3
Du bliver smuk og glad når du træner harmonisk - nogle gange dynamisk og muskulært og nogle gange...
(34)
Niveau 1-3
Legende styrke til bryst og arme

20 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Mange, både mænd og kvinder, mister med alderen styrke i arme, hænder, bryst og core. På denne k...
(24)
Niveau 1-3
Styrke og kontakt til balder, hofter og lænd

20 min Bowspring/Funktionel træning med Signe Budolf

Så er det tid til at udforske muligheden for kontakt, styrke og bevægelse af dine baller, hofter o...

Følg os på Instagram