Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Dit liv i flow – løft og forlæng (livestream fra d 14/1 2021)
1-2
45 min
Livestreams
All-round praksis, Sidekrop
Et bælte, et tæppe og to blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Dit liv i flow – løft og forlæng (livestream fra d 14/1 2021)

Marie-Louise
45 min Vinyasa

Styrkende, flyden vinyasa fokus på åbning af sidekroppen.

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 14. januar 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

DIT LIV I FLOW
I denne livestream challenge inviteres u til at dyrke 45 minutters sveddrybbende yoga hver anden dag i 14 dage og opleve den magiske tilstand af fuld tilstedeværelse i nuet, hvor åndedræt og bevægelse smelter sammen i ét, hvor tid og sted forsvinder og bekymringer er noget der ikke findes. For ærlig talt, har vi ikke brug for det efter et 2020 fyldt med kaos og komplet uforudsigelighed?

Gennem styrkende og udfordrende, vejrtræknings-baserede vinyasa klasser udforsker vi 'flowtilstanden'. Du vil lære at droppe direkte ind i nuet i en magisk dans mellem dit åndedræt og krop. For forskning viser at dem der lever i nuet er lykkeligere, gladere og mere mental robuste. En evne vi nok nu mere end nogensinde før har behov for at mestre.



(8)
Niveau 1-2
Dit liv i flow – syngende, flydende hofteåbnere (livestream fra d 10/1 2021)

45 min Vinyasa livestream med Marie-Louise Strøyberg

Styrkende, flydende vinyasa med fokus på hofteåbnere.
OBS: denne video er en livestream sekvens s...
(1)
Intro til 'Dit liv i flow'

7 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Dette er en kort introduktion til vores 14-dages live challenge: 'Dit liv i flow' med Marie-Louise S...
(7)
Niveau 1-2
Dit liv i flow – twist it up (livestream fra d 12/1 2021)

45 min Vinyasa livestream med Marie-Louise Strøyberg

Styrkende, flydende vinyasa med fokus på twists.
OBS: Denne video er en livestream sekvens sendt d...

Følg os på Instagram