Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga sommeren ud for 49 kr.

Dit liv i flow – twist it up (livestream fra d 12/1 2021)
1-2
45 min
Livestreams
All-round praksis, Mave & indre organer
Et tæppe og to blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Dit liv i flow – twist it up (livestream fra d 12/1 2021)

Marie-Louise
45 min Vinyasa

Styrkende, flydende vinyasa med fokus på twists.

OBS: Denne video er en livestream sekvens sendt d 12. januar 2021, hvor vi desværre havde lidt tekniske udfordringer de første 8 minutter. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

DIT LIV I FLOW
I denne livestream challenge inviteres du til at dyrke 45 minutters sveddrybbende yoga hver anden dag i 14 dage og opleve den magiske tilstand af fuld tilstedeværelse i nuet, hvor åndedræt og bevægelse smelter sammen i ét, hvor tid og sted forsvinder og bekymringer er noget der ikke findes. For ærlig talt, har vi ikke brug for det efter et 2020 fyldt med kaos og komplet uforudsigelighed?

Gennem styrkende og udfordrende, vejrtræknings-baserede vinyasa klasser udforsker vi 'flowtilstanden'. Du vil lære at droppe direkte ind i nuet i en magisk dans mellem dit åndedræt og krop. For forskning viser at dem der lever i nuet er lykkeligere, gladere og mere mental robuste. En evne vi nok nu mere end nogensinde før har behov for at mestre.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(11)
Niveau 1-2
Dit liv i flow – syngende, flydende hofteåbnere (livestream fra d 10/1 2021)

45 min Vinyasa livestream med Marie-Louise Strøyberg

Styrkende, flydende vinyasa med fokus på hofteåbnere.
OBS: denne video er en livestream sekvens s...
(21)
Niveau 1-2
Dit liv i flow – balance & kerne (livestream fra d 6/1 2021)

60 min Vinyasa livestream med Marie-Louise Strøyberg

Stykende, flydende vinyasa med fokus på at styrke din balance og din kerne.
OBS: denne video er en...
(11)
Niveau 1-2
Dit liv i flow – løft og forlæng (livestream fra d 14/1 2021)

45 min Vinyasa livestream med Marie-Louise Strøyberg

Styrkende, flyden vinyasa fokus på åbning af sidekroppen.
OBS: denne video er en livestream sekve...

Følg os på Instagram