Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Dit liv i flow – Let it flow (livestream fra d 16/1 2021)
2-3
60 min
Livestreams
All-round praksis
To blokke og et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Dit liv i flow – Let it flow (livestream fra d 16/1 2021)

Marie-Louise
60 min Vinyasa

Styrkende, flydende vinyasa , hvor vi mixer bagoverbøjninger, håfteåbnere, sidestræk osv til et langt, dynamisk flow. 

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 16. januar 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

DIT LIV I FLOW
I denne livestream challenge inviteres du til at dyrke 45 minutters sveddrybbende yoga hver anden dag i 14 dage og opleve den magiske tilstand af fuld tilstedeværelse i nuet, hvor åndedræt og bevægelse smelter sammen i ét, hvor tid og sted forsvinder og bekymringer er noget der ikke findes. For ærlig talt, har vi ikke brug for det efter et 2020 fyldt med kaos og komplet uforudsigelighed?

Gennem styrkende og udfordrende, vejrtræknings-baserede vinyasa klasser udforsker vi 'flowtilstanden'. Du vil lære at droppe direkte ind i nuet i en magisk dans mellem dit åndedræt og krop. For forskning viser at dem der lever i nuet er lykkeligere, gladere og mere mental robuste. En evne vi nok nu mere end nogensinde før har behov for at mestre.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(1)
Intro til 'Dit liv i flow'

7 min Vinyasa med Marie-Louise Strøyberg

Dette er en kort introduktion til vores 14-dages live challenge: 'Dit liv i flow' med Marie-Louise S...
(21)
Niveau 1-2
Dit liv i flow – balance & kerne (livestream fra d 6/1 2021)

60 min Vinyasa livestream med Marie-Louise Strøyberg

Stykende, flydende vinyasa med fokus på at styrke din balance og din kerne.
OBS: denne video er en...
(11)
Niveau 1-2
Dit liv i flow – syngende, flydende hofteåbnere (livestream fra d 10/1 2021)

45 min Vinyasa livestream med Marie-Louise Strøyberg

Styrkende, flydende vinyasa med fokus på hofteåbnere.
OBS: denne video er en livestream sekvens s...

Følg os på Instagram