– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2-3 |
 |
60 min |
 |
Livestreams |
 |
All-round praksis |
 |
To blokke og et tæppe |
 |
Marie-Louise
60 min Vinyasa
|
Styrkende, flydende vinyasa , hvor vi mixer bagoverbøjninger, håfteåbnere, sidestræk osv til et langt, dynamisk flow.
OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 16. januar 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.
DIT LIV I FLOW
I denne livestream challenge inviteres du til at dyrke 45 minutters sveddrybbende yoga hver anden dag i 14 dage og opleve den magiske tilstand af fuld tilstedeværelse i nuet, hvor åndedræt og bevægelse smelter sammen i ét, hvor tid og sted forsvinder og bekymringer er noget der ikke findes. For ærlig talt, har vi ikke brug for det efter et 2020 fyldt med kaos og komplet uforudsigelighed?
Gennem styrkende og udfordrende, vejrtræknings-baserede vinyasa klasser udforsker vi 'flowtilstanden'. Du vil lære at droppe direkte ind i nuet i en magisk dans mellem dit åndedræt og krop. For forskning viser at dem der lever i nuet er lykkeligere, gladere og mere mental robuste. En evne vi nok nu mere end nogensinde før har behov for at mestre.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
45 min Vinyasa livestream med Marie-Louise Strøyberg
45 min Vinyasa livestream med Marie-Louise Strøyberg
