Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Din første kriger
0-1
7 min
Grounding & stabilitet, Holdning & alignment, Styrke & udholdenhed, Yoga for begyndere
Ben

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Din første kriger

Natascha
7 min Hatha

Her får du en super kort video med fokus på den klassiske Kriger II. Her strækker vi sidekroppen og mærker styrken fra Krigeren, som også skærper dit fokus, forbedre din kropsholdning og vækker din indre power.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Kom godt i gang

Gå til forløb
(36)
Niveau 0-1
Hej hofter

7 min Hatha med Natascha Hardt

I denne korte video guides du gennem et intenst og dybdegående åbning og stræk af hoften. Der kan...
Gå til video
(57)
Niveau 0-1
Stræk ryg og skuldre

7 min Hatha med Natascha Hardt

Velkommen til Dag 1 af din yoga challenge. I denne korte video arbejder vi med nogle lækre stræk t...
Gå til video
(4)
Niveau 0
Intro: Kom godt i gang

7 min Hatha med Natascha Hardt

Denne video er en kort intro til 'Kom godt i gang' challenge.
'Kom godt i gang' er en kort ultra ko...
Gå til video

Følg os på Instagram