Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv januar ud for 29,-

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Det bliver en god dag!

Det bliver en god dag!

Maja
30 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Slår du øjnene op om morgenen og føler, at du slet ikke har sovet? Så er du såmænd sikkert blot gravid. Mange bøvler med deres nattesøvn under graviditeten, og det kan nogle gange få det til at føles, som om hele din dag allerede er dømt til at gå skævt. Men du kunne jo også hoppe direkte over på din yogamåtte og starte dagen med dette rolige, men opkvikkende program i stedet. Så kan det være at dagen ikke bliver helt så skidt endda.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(35)
Niveau 0-1
Mental forberedelse til fødslen

20 min Gravidyoga med Maja Krog

Denne afspænding vil hjælpe dig med mentalt at forberede dig på fødslen. Du vil opleve en indre...
(8)
Intro til 'Kære ømme krop'

7 min Gravidyoga med Maja Krog

Gravid-yogaforløbet 'Kære ømme krop' er lavet til dig, der kan mærke, hvordan graviditeten påvi...
(10)
Niveau 0-2
Mærk din nye krop

30 min Efterfødselsyoga med Maja Krog

Som nybagt mor kan man have svært ved at acceptere den nye krop, man har fået. Dette yogaprogram s...

Følg os på Instagram