Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv januar ud for 29,-

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Den lille yogasøvn (3-9 år)
Børneyoga
15 min
Yoga for børn
Et tæppe og en bamse, du er glad for

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Den lille yogasøvn (3-9 år)

Miemaria
15 min Børneyoga

Stilhed er vigtig, for det får du ikke så meget af det i løbet af dagen. Den lille yogasøvn er en invitation til at finde ro, afspænde kroppen og slappe heeeeeelt af. Den er rigtig god at lave efter en travl dag, og det kan være godt ide at lave den sammen med en voksen eller din søster eller bror - særligt i starten, indtil du bliver rigtig god til det.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(1)
Børneyoga
Sol- og måneåndræt (6-9 år)

7 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

Her skal du lære en afstressende og beroligere åndedrætsøvelse, som vi kalder sol- og månedånd...
(10)
Kropsgrænser og kropsbevidsthed (3-8 år)

15 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

Vi dykker ned i øvelser, sange, rim og remser, der alle styrker børn i at fornemme deres egen krop...
(16)
Børneyoga
Modighedstræning med krigeryoga (6-9 år)

20 min Børneyoga med Miemaria Rose Delfs

I denne video laver vi modighedstræning med krigerstillinger. Det gør dig ikke bare stærkere uden...

Følg os på Instagram