Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Den bedste start
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Den bedste start

Michael
60 min Hatha

I denne klasse starter vi liggende med fokus på åndedrættet, og derfra bevæger vi os roligt videre. Der vil være fokus på af få bevægelse ind i hofterne og rygsøjlen. Denne hatha klasse er for alle, der ønsker en blid start på dagen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Michael

Se alle
(3)
Niveau 2
Michaels favorit forårs-flow: Vol. 4

60 min Vinyasa livestream med Michael Bjerrum

Skøn energigivende vinyasatime, med stillinger der åbner kroppen op til solen og foråret.
Gå til video
(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 km): Uge 2, dag 2

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til endnu en løbetur i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram ta...
Gå til video
(1)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 k): Uge 3, dag 1

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til endnu en løbetur i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram ta...
Gå til video

Følg os på Instagram