Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Den bedste start
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Den bedste start

Michael
60 min Hatha

I denne klasse starter vi liggende med fokus på åndedrættet, og derfra bevæger vi os roligt videre. Der vil være fokus på af få bevægelse ind i hofterne og rygsøjlen. Denne hatha klasse er for alle, der ønsker en blid start på dagen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Michael

Se alle
(3)
Niveau 2-3
Hovedstand & Skulderstand

45 min Akro- & Partneryoga med Michael Bjerrum

I denne video har vi fokus på de to omvendte stillinger, hovedstand og skulderstand. Sekvensen er b...
Gå til video
(4)
Niveau 2-3
Michaels morgentwist

60 min Vinyasa livestream med Michael Bjerrum

Twist dagen i gang med 60 minutters vinyasa flow med Michael.
Gå til video
(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 km): Uge 7, dag 1

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til sidste uge i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i a...
Gå til video

Følg os på Instagram