Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Den bedste start
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Den bedste start

Michael
60 min Hatha

I denne klasse starter vi liggende med fokus på åndedrættet, og derfra bevæger vi os roligt videre. Der vil være fokus på af få bevægelse ind i hofterne og rygsøjlen. Denne hatha klasse er for alle, der ønsker en blid start på dagen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Michael

Se alle
(5)
Niveau 2-3
Michaels medicin

60 min Vinyasa livestream med Michael Bjerrum

Denne klasse er et eksempel på, hvordan Michael selv træner yoga - et mix af hatha og vinyasa. Der...
Gå til video
(3)
Niveau 2-3
Underarmstand

20 min Akro- & Partneryoga med Michael Bjerrum

En underarmstands workshop for to. Her får du tips og tricks til at træne dig op til underarmstand...
Gå til video
(9)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 5, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til ugens sidste løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 31 minutter og ser ud som...
Gå til video

Følg os på Instagram