Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Den bedste start

Den bedste start

Michael
60 min Hatha

I denne klasse starter vi liggende med fokus på åndedrættet, og derfra bevæger vi os roligt videre. Der vil være fokus på af få bevægelse ind i hofterne og rygsøjlen. Denne hatha klasse er for alle, der ønsker en blid start på dagen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 km): Uge 3, dag 2

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi til uge 3, dag 2 i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i alt...
(47)
Niveau 2
All-round flow: Lår & Baller

20 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Velkommen til et af Michaels favoritflows, som har særligt fokus på at styrke dine lår og især d...
(37)
Niveau 1-2
Straight up yoga for let øvede

45 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Denne video er til dig som godt kan lide en god omgang vinyasa uden så meget snak og forklaring. Et...

Følg os på Instagram