Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Den bedste start
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Den bedste start

Michael
60 min Hatha

I denne klasse starter vi liggende med fokus på åndedrættet, og derfra bevæger vi os roligt videre. Der vil være fokus på af få bevægelse ind i hofterne og rygsøjlen. Denne hatha klasse er for alle, der ønsker en blid start på dagen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Michael

Se alle
(60)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 km): Uge 1, dag 1

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Velkomme til din første dag i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i al...
Gå til video
(16)
Niveau 0-3
Stræk efter løb

7 min Hatha med Michael Bjerrum

Brug denne video til at strække ud efter din løbetur, for at smidiggør dine muskler og led oog fo...
Gå til video
(11)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 km): Uge 3, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til ugens sidste løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 30 minutter og ser ud som...
Gå til video

Følg os på Instagram