2-3 | |
15 min | |
Styrke & udholdenhed, Teknik & teori | |
Arme, Core/kernemuskulatur |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
En mere legende core video, hvor vi eksperimenterer med nogle udfordrende kerneøvelser. Vi kommer bla gennem et lille vinyasa flow, hvor vi flyver vi ind og ud af bakasana.
En sjov og teknisk sekvens for dig, der har lyst til at udfordre din kerne og lege med nogle forskellige og muligvis nye øvelser.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her