Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Break fra skrivebordet
1
7 min
Yoga for kontorkroppen
Nakke & skuldre
En stol, et bælte og evt. et tæppe eller en pude

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Break fra skrivebordet

Natascha
7 min Hatha

Denne korte video er til dig, der sidder på kontor eller ved skrivebord og har brug for et kort break fra det hele. Du kan lave øvelserne siddende på kontorstolen eller en anden stol. Pointen er, at du får et all-around break fra arbejdet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Natascha

Se alle
(0)
Mød yogalærer Natascha Hardt

7 min Hatha med Natascha Hardt

Natascha er en erfaren yogalærer og uddannet designer. Natascha tog sin første yogalæreruddannels...
Gå til video
(23)
Niveau 1
Tips og tricks til hypermobile kroppe

7 min Hatha med Natascha Hardt

En kort teknikvideo til dig, som er hybemobil. Her får du tips og tricks til, hvordan du laver bl.a...
Gå til video
(3)
Niveau 0-1
Find din Down Dog

20 min Hatha med Natascha Hardt

Denne praksis er til dig, der er helt ny til yoga, eller som trænger til at få finpudset din tekni...
Gå til video

Følg os på Instagram