Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.
 |
0-1 |
 |
20 min |
 |
Styrke & udholdenhed |
 |
Baller, Ben |
Benene og ballerne er dit fundament, og derfor at det vigtigt at huske at skabe styrke her, så du kan stå stærkt. I denne video arbejder vi liggende udelukkende med din egen kropsvægt. Som altid i Pilates arbejder vi i ben- og balleøvelserne ud fra vores kerne.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
