Du har allerede set noget af denne video.
1-3
30 min
Guidet afspænding & ro, Sov godt
All-round praksis
Et tæppe og to blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Beroligende flow

Marie-Louise
30 min Vinyasa

Træk bevidstheden indad og dæmp energien i dette beroligende, månebaserede flow, der virker afslappende og nedkølende for nervesystemet.

Her vækker vi nærværet og flyder med en lethed, der får dig til at svæve lige ind i drømmeland. Vi afslutter med et kølende åndedræt, før vi overgiver os til jorden under os.

Denne sekvens er rigtig god at lave umiddelbart inden, du skal i seng.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(32)
Niveau 1-2
Kølende og læskende

20 min Vinyasa med Maj Ingemann-Molden

Når Pitta (ildelementet) er højt - enten grundet temperatur, livsstil eller drive og passion, kan...
(33)
Niveau 0-3
Dancing Yolates

60 min Living Yolates med Isa Raim

Dancing Yolates er en klasse med ekstra fokus på danse elementet. Living Yolates inkorporerer yoga,...
(18)
Niveau 0-1
Pranayama til Pitta-typen

7 min Meditation & Åndedræt med Anne Goncalves

I denne video laver vi Chandra Bhedana – en åndedrætsøvelse, som har fokus på indånding i...

Følg os på Instagram