– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-1 |
 |
45 min |
 |
Yoga for begyndere |
 |
All-round praksis, Åndedræt |
 |
Blokke/puder & evt. bælte/tørklæde |
Denne video er til dig, der er helt ny til yoga. Her får du en grundig introduktion til yoga – filosofien bag og de helt grundlæggende yogastillinger. Her kommer vi hele vejen rundt. Vi mærker indad og arbejder med vores mentale tilstand gennem åndedrætsøverlser og kommer igennem en række basale yogatillinger for hele kroppen.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
