Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 30 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Bagoverbøjninger for begyndere
0-1
30 min
Sund ryg, Yoga for begyndere
Bryst- & hjerteområde, Ryg & rygsøjle
Et tæppe og evt. 1-2 blokke

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Bagoverbøjninger for begyndere

Isa
30 min Hatha

I denne klasse udforsker vi bagoverbøjninger på et niveau, hvor alle kan være med. Bagoverbøjninger vitaliserer kroppen, åbner bryst og hjerteområde og giver plads til åndedrættet. Det kan være udfordrende og måske endda lidt angstprovokerende at bøje sig bagover, men det vil helt sikkert føles fantastisk bagefter.



(4)
Niveau 0-1
Back to basics

90 min Hatha med Isa Raim

Denne video er til dig, der er helt ny til yoga. Her guides du igennem et fuldt program med både si...
(18)
Niveau 0-1
Begynderklasse

45 min Hatha med Isa Raim

Denne video er til dig, der er helt ny til yoga. Her får du en grundig introduktion til yoga &ndash...
(0)
Niveau 0-1
Intro: Begynderforløb

7 min Hatha med Isa Raim

Her får du en kort introduktion til 'Begynderforløb' guidet af dygtige Isa Raim.

Følg os på Instagram