0-1 | |
90 min | |
Yoga for begyndere | |
All-round praksis | |
Blokke/puder & evt. bælte/tørklæde og tæppe |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
Denne video er til dig, der er helt ny til yoga. Her guides du igennem et fuldt program med både siddende, liggende og stående stillinger. Der afsluttes med afspænding.
En basis-praksis, hvor alle kan være med.