Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	7 min
	Puls & intensitet
	Baller, Ben

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Barre cardio

Cammilla

7 min Barre

En kort men hård video, hvor vi virkelig får pulsen op. Vi sætter tempoet op og sætter godt gang i hjerterytmen. Alle stilingerne i denne video er stående og uden remedier.

Sæt din egen yndlingsmusik på til klassen eller prøv en af Cammillas Spotify playlister.

Barre-træning er til dig, der gerne vil styrke din krop på en super effektiv, feminin og sjov måde. Barre-træning er en sammensmeltning af pilates, ballet og styrketræning, og træningsformen er kendt for at give flotte, lange og slanke muskler. Ligesom i yoga, er her fokus på god holdning og alignment (nakke, skuldre, ret ryg, knæ- og fodposition) for at sikre en sund tilgang til træningen.

Forbered dig på en hård og lækker træning, der giver sved på panden og syre i musklerne ved brug af egen kropsvægt.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Barre cardio

Styrk Din Krop med Barre

Følg os på Instagram