Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	1-2
	30 min
	Holdning & alignment, Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
	All-round praksis, Arme, Baller, Ben, Core/kernemuskulatur

Planlæg praksis Tilføj til playliste

30 minutters all-round barre

Cammilla

30 min Barre

Denne video er en 30 minutter all round barre klasse, hvor vi har fokus på hele kroppen - arme, overkrop, core, baller og ben. Vi bruger delvist stolen til at sidde på og delvist til de stående stillinger. Du justerer selv vægten til armene afhængigt af, hvad der er passende for dig.

Sæt din egen yndlingsmusik på til klassen eller prøv en af Cammillas Spotify playlister.

En stol
To håndvægte eller konservesdåser

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

30 minutters all-round barre

Styrk din krop med Barre

Følg os på Instagram