Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Balancerende åndedrætsmeditation


(1)
Niveau 0-3
Intro: Styrk dit stofskifte

7 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

Denne korte video er en introduktion til forløbet 'Styrk dit stofskifte'.
(46)
Niveau 1-3
Afspændende kropsscanning

15 min Meditation & Åndedræt med Charlotte Holm

Her bliver du guidet gennem en liggende afspænding og kropsscanning. 'Afspænding' indgår som et f...
(20)
Niveau 1
Hormonyoga mod for lavt stofskifte

30 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

I denne video arbejder vi med hele hormonsystemet, men vi har særligt fokus på lavt stofskifte. Fo...

Følg os på Instagram