Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Balancerende åndedrætsmeditation
1
7 min

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Balancerende åndedrætsmeditation

Charlotte
Denne meditation balancerer nervesystemet og forebygger og mindsker stress. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Styrk dit stofskifte

Gå til forløb
(51)
Niveau 1-3
Afspændende kropsscanning

15 min Meditation & Åndedræt med Charlotte Holm

Her bliver du guidet gennem en liggende afspænding og kropsscanning. 'Afspænding' indgår som et f...
Gå til video
(21)
Niveau 1
Hormonyoga mod for lavt stofskifte

30 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

I denne video arbejder vi med hele hormonsystemet, men vi har særligt fokus på lavt stofskifte. Fo...
Gå til video
(1)
Niveau 0-3
Intro: Styrk dit stofskifte

7 min Medi- & Hormonyoga med Charlotte Holm

Denne korte video er en introduktion til forløbet 'Styrk dit stofskifte'.
Gå til video

Følg os på Instagram