Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Bæredygtige bevægelsesmønstre

Bæredygtige bevægelsesmønstre

Hrönn
60 min Hatha

Bliv opmærksom på hvordan du holder din krop og lær vigtige principper for bevæge- og kropsholdningsmønstre som opbygger i stedet for at bryde ned. 

OBS: Denne livestream blev sendt d. 6. april 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 2-3
Morgenyoga: Disciplin (Tapas)

60 min Hatha livestream med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og kort meditation. Temaet i dagens praksis tage...
(8)
Niveau 2-3
Hrönn har mange års undervisningserfaring og en lang række yogauddannelser bag sig. Hrönn arbejd...
(22)
Niveau 0-3
Meditation: Slip dramaet

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Det kan være svært og hårdt at gå i gennem overgangsalderen. Og det kan lede til en masse negati...

Følg os på Instagram