Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Bær dig selv med ynde

Bær dig selv med ynde

Isa
60 min Hatha

I denne klasse arbejder vi mest meget med at styrke vores overkrop og kerne. Følelsen af at bære sig selv, være stærk og udholdende nok til at gå igennem livet med en oprejst rygsøjle og et åbent sind. Få mere kropsbevidsthed og find din grænse

OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 19. januar 2022. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams generelt er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her. 



(0)
Niveau 0-1
Klassisk mindfulness meditation

7 min Meditation & Åndedræt med Isa Raim

Her guides du ind i en klassisk mindfulness meditation, som styrker din evne til at være i nuet, mÃ...
(1)
Niveau 0-1
Klassisk mindfulness meditation

7 min Meditation & Åndedræt med Isa Raim

Her guides du ind i en klassisk mindfulness meditation, som styrker din evne til at være i nuet, mÃ...
(0)
Niveau 0-1
Clear your mind

15 min Meditation & Åndedræt med Isa Raim

I denne meditation arbejder vi med en kreativ visualiseringsteknik, som er rigtig god mod tankemylde...

Følg os på Instagram