Asmita Meditation - Slip dit ego

Kleshaen Asmita er, når egoet påvirker os negativt. Når vi har for meget "I am-ness". I denne meditation arbejder vi med Asmita – altså vores ego. Meditationen her vil hjælpe dig at arbejde med Asmita, så dit ego ikke får lov til at styre dit liv. Her fokuserer vi på at give slip på de kvaliteter og adjektiver, som du bruger til at beskrive dig selv med, så du kan finde ind til din kerneessens.