Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	7 min
	Balance & omvendte stillinger, Styrke & udholdenhed, Teknik, teori & filosofi
	Arme

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Armbalancer

Michael

7 min Hatha

I denne 7-minutters video har vi fokus på armbalancer, samt på hvordan du sikrer dig det rette fundament til denne type stillinger.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(4)

Niveau 2

Den bedste start

I denne klasse starter vi liggende med fokus på åndedrættet, og derfra bevæger vi os roligt vide...

(20)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 2, dag 1

Velkommen til uge 2 i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i alt 28 minu...

(2)

Niveau 1-3

Intro: St�rkt & Mobil

Denne video er en kort introduktionsvideo til forløbet 'Stærk & Mobil'. Du kan med fordel se d...