Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Alt det smukke i mit liv
2
30 min
Grounding & stabilitet, Mentalt fokus
Hofter & Psoas
To blokke og et tæppe.

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Alt det smukke i mit liv

Hrönn
30 min Hatha

Velkommen til dag 3 af din challenge.

Når vi vælger at se det gode først, se alt det som vi har i vores liv, som er med til at gøre det glædesfyldt og skønt, føler vi taknemmelighed - og jo mere vi vælger at fokusere på det, der er godt, og det vi er taknemmelig for, jo mere ser vi af gode og smukke ting ved livet.

Vi arbejder med stillinger som åbner hofterne, forbereder kroppen på lotusstilingen - en dyb hofteåbnende stilling.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(9)
Niveau 2
Pachamama: Enkel åndedrætsmeditation

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne meditation har fokus på vores takenemmelighed for jorden og alt det, den giver os. Det er jor...
(10)
Niveau 2
Taknemmelighed for mine relationer

45 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Gennem denne yogapraksis minder vi os selv om de mennesker, som vi har relationer til i livet - og h...
(14)
Niveau 2
Tak for mulighederne jeg får til at vokse

30 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Det er nemt at være taknemmelig for alt det sjove, spændende og gode i livet. Men i denne yogaprak...

Følg os på Instagram