Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

All-round flow: Lår & Baller
2
20 min
Styrke & udholdenhed
All-round praksis, Baller, Ben

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

All-round flow: Lår & Baller

Michael
20 min Vinyasa

Velkommen til et af Michaels favoritflows, som har særligt fokus på at styrke dine lår og især dine baller. Sekvensen er flow-baseret med masser af solhilsner, og selvom om den er kort, vil du kunne mærke dine ben og baller efterfølgende.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(26)
Niveau 2-3
All-round flow: Ryg

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Denne praksis er Michaels favoritflow, når han selv skal lave en all-round praksis, men med et lill...
(8)
Niveau 1-2
All-round flow: Sidekrop & Hofter

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Dette er et af Michaels all-round favoritflows, dog med et særligt fokus på at få strukket sidekr...
(8)
Niveau 2-3
All-round flow: Hele kroppen rundt

60 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Dette er et af Michaels absolutte favorit-flows, hvor vi kommer hele kroppen rundt. Fordi, vi servic...

Følg os på Instagram