Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

All-round flow: Kerne
2
20 min
Styrke & udholdenhed
All-round praksis, Core/kernemuskulatur

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

All-round flow: Kerne

Michael
20 min Vinyasa

Denne korte sekvens er til dig, som ønsker at være stærkere i din kernemuskulatur. Lav dette lækkere, all-round flow, når du ikke har meget tid og gerne vil have aktiveret din kerne. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Flere videoer i samme forløb:

Vinyasa derudad

Gå til forløb
(36)
Niveau 2
All-round flow: Lår & Baller

20 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Velkommen til et af Michaels favoritflows, som har særligt fokus på at styrke dine lår og især d...
Gå til video
(38)
Niveau 2-3
All-round flow: Ryg

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Denne praksis er Michaels favoritflow, når han selv skal lave en all-round praksis, men med et lill...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Intro: Vinyasa derudad

7 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Dette er en kort introduktion til forløbet 'Vinyasa derudaf' med Michael Bjerrum.
Gå til video

Følg os på Instagram