Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	15 min

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Afsp�ndende kropsscanning

Charlotte

15 min Meditation & �ndedr�t

Her bliver du guidet gennem en liggende afspænding og kropsscanning. 'Afspænding' indgår som et fast element i Medi- & Hormonyoga, men denne video kan også sagtens stå alene. Rigtig god at lave, hvis du har brug for at falde ned efter en lang dag, hvis du føler dig stresset eller har problemer med tankemylder.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Afsp�ndende kropsscanning

Styrk dit stofskifte

Følg os på Instagram