Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

�ndedr�ts-break

Natascha

Et lille break, hvor der er fokus på at få flow tilbage i kroppen ved hjælp af fokus på åndedrættet.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Natascha

Se alle

(11)

Niveau 1-2

Twist og str�k

Dag 16: I dag skal vi igennem en behagelig og blid praksis, som twister og strækker kroppen. Vi lø...

(64)

Niveau 0-1

Rank ryg, �bent sind

I denne praksis har vi fokus på ryggen. Vi åbner op og skaber varme i ryggen ved blidt at strække...

(55)

Niveau 1-2

Twist og balance

Denne praksis guider dig til dynamiske bevægelser og stillinger med twist. Her er fokus på balance...