Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

�ndedr�ts-break

Natascha

Et lille break, hvor der er fokus på at få flow tilbage i kroppen ved hjælp af fokus på åndedrættet.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Natascha

Se alle

(83)

Niveau 0-3

Rolig yin for f�dder og hofter

Skab ro omkring dig selv og oplev fornyet energi, imens du mærker chi strømme i benene og hofterne...

(19)

Niveau 1

Fokus p� balance

Med alderen kan det for mange blive sværere og sværere at holde balancen. Vi arbejder i denne vide...

(24)

Niveau 1

Sukhasana - �bne hofter

Mærk sødmen i den hoftehånende, siddende stilling – Sukhasna. Kombineret med twist, forover...