Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led, og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(11)

Niveau 1

Praksis 3: Intention og afsp�nding (Meditation - teori & praksis, del 3)

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne tredje del forløbet 'Meditation - teori & praksis' skal vi arbejde med at sætte en int...

(11)

Niveau 2

Taknemmelighed til jorden

30 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Pachamama, vores jord, er et levende væsen med en krop, sind og ånd ligesom os. I denne praksis fo...

(98)

Niveau 1

Soma - V�k kroppen, og s�t din intention

15 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Første dag på yogamåtten, og vi starter stille og roligt ud med blidt at vække og åbne kroppen...

Følg os på Instagram