Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Motion is lotion - Rasa yoga
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led,  og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(61)
Niveau 0-1
Hvad er yoga? Og hvad med Ujjayi?

20 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Hvor stammer yogaen fra? Hvorfor dyrke yoga? Hvad handler yogaen om? Hvad betyder Namaste? Alt dette...
(48)
Niveau 1
Åbning til bryst, skuldre & ryg

20 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne video har vi særligt fokus på bryst, skuldre og ryg. Du guides du gennem en aktiv sekvens,...
(16)
Niveau 0-3
Talk: Overgangsalderen

7 min Medi- & Hormonyoga med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne video byder på en Talk med Hrønn, som giver dig en kort, teoretisk gennemgang af overgangsal...

Følg os på Instagram