Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Motion is lotion - Rasa yoga
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led,  og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(8)
Niveau 0-3
Bæredygtige foroverbøjninger

30 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne praksis guider dig til hvordan du kan folde forover på en bæredygtig måde, således at du b...
(2)
Niveau 1-2
Intro: Yoga for Life

7 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Yoga for Life', som giver dig en yogasekvens til sto...
(46)
Niveau 1-2
Boost dit immunforsvar: Noget på vej

45 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Her får du en blid yogasekvens, som du kan lave, hvis du føler dig lidt sløj, men ikke rigtig syg...

Følg os på Instagram