Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Motion is lotion - Rasa yoga
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led,  og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Hrönn

Se alle
(67)
Niveau 0-3
Bevægelse når du ikke orker

20 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Et af symptomerne ved overgangsalderen kan være energiforladthed og mistet lyst til at bevæge sig....
Gå til video
(35)
Niveau 1-2
Den styrkende - ild

30 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Væk din indre power, og øg din tro på dig selv, så du kan gøre dit bedste i alle situationer me...
Gå til video
(13)
Niveau 1-2
Flow, styrke & omvendte stillinger

15 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

En aktiv sekvens, som giver dig styrke og ufordrer dit mod. Du kommer igennem et lækkert flow af kr...
Gå til video

Følg os på Instagram