Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led, og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(34)

Niveau 1

Forl�s sp�ndinger i nakke og skuldre - den aktive

15 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

En aktiv sekvens, hvor vi arbejder med at få noget bevægelighed og noget cirkulation i nakke og sk...

(30)

Niveau 1-3

Alt jeg er taknemmelig for

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Velkommen til anden dag af din taknemmelighedspraksis. I dag skal vi meditere, og du kan derforsætt...

(16)

Niveau 2-3

Ganesha - Ground to grow (eng)

60 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

This class invites you to root deeply in yourself so that you may rise up with confidence, strength...

Følg os på Instagram