Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led, og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(12)

Niveau 1

Intro: Den balancerede praksis � Agni & Soma

7 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Den balancerede praksis – Agni & Soma', so...

(6)

Niveau 1

Soma - Dyb afsp�nding & Samskara meditation

15 min Restorativ Yoga med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Dag 17 byder på en dybt afspændende, restorativ sekvens. Her bliver du guidet gennem to restorativ...

(60)

Niveau 2

Boost dit immunforsvar: Rask & Veloplagt

45 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Her får du en varmende og energigivende sekvens, som du kan bruge på dage, hvor du føler dig rask...

Følg os på Instagram