Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv januar ud for 29,-

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Motion is lotion - Rasa yoga
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led,  og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(2)
Niveau 2-3
Flow & puls: Tænd din energi

30 min Vinyasa/Funktionel træning med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne klasse arbejder vi med at tænde og cirkulere energien gennem et stabilt, jævnt flow. Ikke...
(21)
Niveau 1-3
Månehilsen (Chandra Namaskar)

15 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne månehilsen er rigtig god at lave om efteråret/tidlig vinter, når energien kan være lidt ufokus...
(2)
Mød livet med mod og humor

60 min Hatha livestream med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Vi bygger op til nogle armbalancer som udfordrer vores mod og vilje til at tage os selv mindre alvor...

Følg os på Instagram