Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led, og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(4)

Niveau 1

Praksis 7: Himmel-Sky meditation (Meditation - teori & praksis, del 7)

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Dette er del syv af forløbet 'Meditation - teori & praksis'. I denne praktiske del fortsætter...

(3)

Niveau 1-2

Rise & Shine - T�lmodighed

60 min Hatha/Vinyasa livestream med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Kom godt i gang med dagen med åndedrætsøvelser, bevægelse og kort meditation.

(1)

Niveau 1

Teori 5,1: Pranayama (Meditation - teori & praksis, del 5)

7 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne femte del af forløbet 'Meditation - teori & praksis' skal vi arbejde med åndedrættet...

Følg os på Instagram