Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led, og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(1)

Niveau 0-3

Intro: 7 Dages Challenge: B�redygtige Bev�gelsesm�nstre

7 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Her får du en kort introduktion til vores '7 Dages Challenge: Bæredygtige Bevægelsesmønstre' gui...

(13)

Niveau 1

Relax & Let Go (eng)

45 min Restorativ Yoga med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Get ready to realx and let go in the final day of your autumn challenge. In fall, nature is slowing...

(11)

Niveau 1

Praksis 3: Intention og afsp�nding (Meditation - teori & praksis, del 3)

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne tredje del forløbet 'Meditation - teori & praksis' skal vi arbejde med at sætte en int...

Følg os på Instagram