Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Motion is lotion - Rasa yoga
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led,  og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Hrönn

Se alle
(44)
Niveau 2
Den flydende - vand

20 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne sekvens inviterer dig til at ære vandelementet i din krop og i din praksis. Væske er nærend...
Gå til video
(8)
Niveau 0-3
Ro på følelserne

20 min Restorativ Yoga med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne klasse er en retorativ klasse til dig, der er i overgangsalderen. Er du mærket af følelser,...
Gå til video
(6)
Niveau 0-3
Forankrede og rummelige bevægelsesmønstre

60 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne praksis bruger alle de teknikker du har lært i de tidligere videoer. Du kommer hele kroppen i...
Gå til video

Følg os på Instagram