Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Motion is lotion - Rasa yoga
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led,  og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Hrönn

Se alle
(28)
Niveau 1-2
Tænd din indre ild

20 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Vi skruer op for varmen i denne aktive ild-praksis. Kernen tændes, balancen styrkes og hofter og sk...
Gå til video
(36)
Niveau 1
Agni - Flow, styrke & omvendte stillinger

15 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I dag skal vi igennem en aktiv sekvens, som giver dig styrke og ufordrer dit mod. Du inviteres til a...
Gå til video
(3)
Niveau 2-3
Arme & skuldre: Åben & stærk

30 min Vinyasa/Funktionel træning med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne klasse arbejder vi med arme og skuldre som både fysisk og energetisk kraftcenter. Gennem st...
Gå til video

Følg os på Instagram