Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Motion is lotion - Rasa yoga
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led,  og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(1)
Niveau 2-3
Intro: 'Leg dig modig'

7 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Her får du en kort introduktion til forløbet 'Leg dig modig', hvor vi udforsker forskellige armba...
(11)
Niveau 1
Loving Kindness (eng)

15 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

This guided meditation originates from buddhist tradition and it's effects can be profound and lifec...
(64)
Niveau 1
Væk kroppen, og sæt din intention

15 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne blide sekvens vækker og åbner vi kroppen, og du inviteres til at sætte en intention for d...

Følg os på Instagram