Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led, og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(10)

Niveau 1

Praksis 3: Intention og afsp�nding (Meditation - teori & praksis, del 3)

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne tredje del forløbet 'Meditation - teori & praksis' skal vi arbejde med at sætte en int...

(24)

Niveau 2-3

V�k din indre urkraft

60 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne sekvens arbejde vi med solhilsen A og B og tilføjer et dynamisk flow af stående stillinger...

(10)

Niveau 1

Teori 1: Meditation - hvad og hvorfor? (Meditation - teori & praksis, del 1)

15 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Dette er første del af forløbet 'Meditation - teori & praksis', som guider dig gennem en rækk...

Følg os på Instagram