Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Motion is lotion - Rasa yoga
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led,  og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(34)
Niveau 1
Soma - Væk kroppen

15 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Så er vi kommet til 2. uge af forløbet, og vi starter stille og roligt ud med at vække og åbne k...
(30)
Niveau 2
Tid til dig!

60 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Dette blide og langsomme flow giver dig mulighed for at slippe ansvaret for andre og give din krop o...
(9)
Niveau 0-3
Bæredygtige foroverbøjninger

30 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne praksis guider dig til hvordan du kan folde forover på en bæredygtig måde, således at du b...

Følg os på Instagram