Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led, og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(19)

Niveau 1

Praksis 2: Kernemeditation (Meditation - teori & praksis, del 2)

15 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne anden del af forløbet 'Meditation - teori & praksis' vil du blive introduceret til en k...

(3)

Velkommen til '10 Dages Taknemmeligheds Challenge'

7 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Her får du en kort introduktion til dine 10 dages takenmmelighed. Se gerne denne introduktion på D...

(46)

Niveau 1-2

Boost dit immunforsvar: Noget p� vej

45 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Her får du en blid yogasekvens, som du kan lave, hvis du føler dig lidt sløj, men ikke rigtig syg...

Følg os på Instagram