Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Motion is lotion - Rasa yoga
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led,  og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(64)
Niveau 2
Morgen-flow

30 min Vinyasa med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Start dagen på en skøn omsorgsfuld måde ved at vække kroppen med et langsomt energetisk flow, so...
(4)
Niveau 0-3
Kølende åndedræt

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne video, skal du lære en åndedrætsteknik, der hedder 'Shitali'. Åndedrættet kan bruges ti...
(25)
Niveau 0-3
Kvindekraft & indre balance

15 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

En guidet meditation til dig som kvinde, der ønsker at finde ind til din indre styrke og feminine e...

Følg os på Instagram