Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led, og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(16)

Niveau 2-3

Ganesha - Ground to grow (eng)

60 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

This class invites you to root deeply in yourself so that you may rise up with confidence, strength...

(12)

Niveau 1

�ndedr�t & mantra meditation

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne sekvens vender vi blikket indad. Du guides gennem en blid åndedrætsøvelse, der hedder Vek...

(5)

Niveau 2

Dag 5: 'Den groundende' med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

20 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Denne sekvens er en groundende sekvens med særligt fokus på de stående stillinger. Den hjælper d...

Følg os på Instagram