Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Motion is lotion - Rasa yoga
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led,  og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Hrönn

Se alle
(7)
Niveau 2
Mantrameditation

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Velkommen til dag 8 i din taknemmeligheds challenge. Du er nu næsten i mål.
Denne meditation er e...
Gå til video
(1)
Niveau 1-3
Rasa Yoga: Indre styrke, ydre lethed

60 min Hatha livestream med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Start dagen på den rigtige tone med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Vi arbejder med be...
Gå til video
(24)
Niveau 0-3
Meditation: Slip dramaet

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Det kan være svært og hårdt at gå i gennem overgangsalderen. Og det kan lede til en masse negati...
Gå til video

Følg os på Instagram