Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prųv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Motion is lotion - Rasa yoga
2
60 min
Livestreams, Morgenyoga
Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hrönn

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led,  og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(2)
Niveau 1-2
Tillid - Rasa Rise & Shine

60 min Hatha/Vinyasa livestream med Hrönn Kold Siguršardóttir

Kom godt i gang med dagen med åndedrætsøvelser, bevægelse og kort meditation. Temaet for klassen...
(0)
Intro: Yoga for kvinder i overgangsalderen

7 min  med Hrönn Kold Siguršardóttir

Dette er en kort intro til forløbet: 'Yoga for kvinder i overgangsalderen'
(7)
Niveau 2
Clarity & Focus (eng)

30 min Hatha med Hrönn Kold Siguršardóttir

Most of us often get caught up in our thoughts, and jump from one thought to another. During fall, w...

Følg os på Instagram