Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led, og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(29)

Niveau 1-2

Den groundende - jord

20 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Denne sekvens hjælper dig til at stå stabilt - til at bygge et fundament i din krop og i dit liv,...

(12)

Niveau 2-3

Core & center: Dyb indre styrke

30 min Vinyasa/Funktionel tr�ning med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne klasse arbejder vi med kroppens dybe center – ikke for at presse os selv, men for at o...

(5)

Niveau 2-3

Fascia flow: Styrke, smidighed og tilpasningsevne

30 min Hatha/Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne praksis inviteres du til at bevæge dig med kroppens bindevæv – fascien, det sansende...

Følg os på Instagram