Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led, og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(35)

Niveau 1

Forl�s sp�ndinger i nakke og skuldre - den aktive

15 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

En aktiv sekvens, hvor vi arbejder med at få noget bevægelighed og noget cirkulation i nakke og sk...

(3)

Niveau 2-3

Arme & skuldre: �ben & st�rk

30 min Vinyasa/Funktionel tr�ning med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne klasse arbejder vi med arme og skuldre som både fysisk og energetisk kraftcenter. Gennem st...

(47)

Niveau 2-3

Start dagen p� den rigtige tone

45 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

"Mit velv�re er mit fokus idag", er mantraet for denne morgen-yogasekvens. I de f�rste timer efter v...

Følg os på Instagram