Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	2
	60 min
	Livestreams, Morgenyoga
	Hofter & Psoas

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Motion is lotion - Rasa yoga

Hr�nn

60 min Hatha/Vinyasa

Kom godt i gang med dagen med pranayama, bevægelse og en kort meditation. Når vi bevæger os, smører vi automatisk vores led, og i denne klasse gør vi det gennem stående stillinger med særligt fokus på hoftemobilitet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(11)

Niveau 0-3

�ndedr�t: Klarhed i sindet

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

En af symptomerne ved overgangsalderen, kan være forskellige mentale udfordringer. Fx kan du opleve...

(2)

Niveau 1

Teori 3: Intention og afsp�nding (Meditation - teori & praksis, del 3)

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne tredje del forløbet 'Meditation - teori & praksis' skal vi arbejde med at sætte en int...

(4)

M�rk det, der skal f�les

60 min Hatha livestream med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Lad dig guide af dygtige Hrønn i denne livestream, som byder på dybe hofteåbnende stillinger og �...

Følg os på Instagram