Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Roligt yoga flow for balancen

Roligt yoga flow for balancen

Natascha
60 min Vinyasa

Velkommen til endnu en low flow vinyasa klasse med Natascha, hvor vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på balancen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 25. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(7)
Niveau 1
Åndedræts-break

7 min Vinyasa med Natascha Hardt

Et lille break, hvor der er fokus på at få flow tilbage i kroppen ved hjælp af fokus på åndedrÃ...
(12)
Niveau 1
Find jordforbindelse

15 min Meditation & Åndedræt med Natascha Hardt

I denne praksis har vi fokus på at mærke kroppen, åndedrættet og finde jordforbindelse. Vi start...
(3)
Niveau 1-3
Ro til dit nervesystem' med Natascha Hardt

15 min Restorativ Yoga med Natascha Hardt

Vi slutter vores 14 dages af med en dejlig restorative stilling kaldet 'Constructive Rest', som virk...

Følg os på Instagram