Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Roligt yoga flow for balancen

Roligt yoga flow for balancen

Natascha
60 min Vinyasa

Velkommen til endnu en low flow vinyasa klasse med Natascha, hvor vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på balancen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 25. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(65)
Niveau 0-1
Rank ryg, åbent sind

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne praksis har vi fokus på ryggen. Vi åbner op og skaber varme i ryggen ved blidt at strække...
(30)
Niveau 2
Styrke til arme og core

15 min Hatha med Natascha Hardt

Denne sekvens styrker både arme og core igennem stillinger som bl.a. planke og sideplanke. Derudove...
(12)
Niveau 1
Break fra skrivebordet

7 min Hatha med Natascha Hardt

Denne korte video er til dig, der sidder på kontor eller ved skrivebord og har brug for et kort bre...

Følg os på Instagram