Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt yoga flow for balancen

Roligt yoga flow for balancen

Natascha
60 min Vinyasa

Velkommen til endnu en low flow vinyasa klasse med Natascha, hvor vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på balancen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 25. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(35)
Niveau 1-2
Mærk energien

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

Her guides du igennem en kort, men dynamisk praksis, som får pulsen op og giver lidt sved på pande...
(24)
Niveau 1
Sukhasana - åbne hofter

30 min Hatha med Natascha Hardt

Mærk sødmen i den hoftehånende, siddende stilling – Sukhasna. Kombineret med twist, forover...
(7)
Niveau 1-2
Kølende afspænding og ro

30 min Hatha med Natascha Hardt

En rolig sekvens, som køler og afspænder kroppen - særligt omkring ryg og lænd. Vi kommer igenne...

Følg os på Instagram