Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Roligt yoga flow for balancen

Roligt yoga flow for balancen

Natascha
60 min Vinyasa

Velkommen til endnu en low flow vinyasa klasse med Natascha, hvor vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på balancen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 25. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(65)
Niveau 1-2
Styrke i ryggen

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

Få strukket og styrket ryggen med denne praksis. Her bliver du med flydende bevægelser guidet til...
(12)
Niveau 1
Intro: 'Yogachallenge – 10x10'

7 min Hatha med Natascha Hardt

Denne video er en kort into til 'Yogachallenge: 10x10'.
'Yogachallenge: 10x10' består af 10 ultrak...
(16)
Niveau 2
Styrke til core & ryg

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne video bliver du guidet gennem en sekvens, som stabiliserer og styrker ryggen. Øvelserne lav...

Følg os på Instagram