Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt yoga flow for balancen

Roligt yoga flow for balancen

Natascha
60 min Vinyasa

Velkommen til endnu en low flow vinyasa klasse med Natascha, hvor vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på balancen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 25. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(91)
Niveau 2
Styrke til core & baller

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne sekvens har vi fokus på bagdel og core. Her laver vi primært øvelser liggende på ryggen,...
(64)
Niveau 1-2
Styrke i ryggen

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

Få strukket og styrket ryggen med denne praksis. Her bliver du med flydende bevægelser guidet til...
(19)
Niveau 0-3
Liggende Zen

20 min Restorativ Yoga med Natascha Hardt

I denne liggende sekvens guides du gennem en beroligende afspænding, som hjælper dig til at finde...

Følg os på Instagram