Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Roligt yoga flow for balancen

Roligt yoga flow for balancen

Natascha
60 min Vinyasa

Velkommen til endnu en low flow vinyasa klasse med Natascha, hvor vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på balancen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 25. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(6)
Niveau 1
Find jordforbindelse

15 min Meditation & Åndedræt med Natascha Hardt

Dag 21: Så er det sidste dag i vores 21-dages yoga challenge. I dag skal vi mærke vores krop, ånd...
(118)
Niveau 2
Core, core, core & arme

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne video skal vi arbejde med vores kernemuskulatur – vores core. Her bliver du guidet gen...
(14)
Niveau 1
Håndterapi

15 min Hatha med Natascha Hardt

Det er ret almindeligt at opleve ubehag i hånedled, når man lægger vægt på hænderne. Øvelsern...

Følg os på Instagram