Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Roligt yoga flow for balancen

Roligt yoga flow for balancen

Natascha
60 min Vinyasa

Velkommen til endnu en low flow vinyasa klasse med Natascha, hvor vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på balancen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 25. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(3)
Niveau 0-1
Solhilsen - ryg og åndedræt

60 min Hatha livestream med Natascha Hardt

Bevægelserne i en solhilsen vil blive gennemgået, særligt med fokus på ryggen. Bevægelserne bli...
(70)
Niveau 2
Core, core, core & arme

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne video skal vi arbejde med vores kernemuskulatur – vores core. Her bliver du guidet gen...
(85)
Niveau 0-3
Langsomme stræk af ben og ryg

20 min Yin med Natascha Hardt

Få strukket dine ben og din ryg efter en lang dag og kom helt ned i gear.
I denne sekvens tager vi...

Følg os på Instagram