Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Roligt yoga flow for balancen

Roligt yoga flow for balancen

Natascha
60 min Vinyasa

Velkommen til endnu en low flow vinyasa klasse med Natascha, hvor vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på balancen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 25. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(17)
Niveau 1-2
Lette bagoverbøjninger

60 min Hatha med Natascha Hardt

En all-round hatha-sekvens med fokus på at åbne brystet og forsiden af kroppen.
Vi har en tendens...
(30)
Niveau 0-3
Ro til dit nervesystem

15 min Restorativ Yoga med Natascha Hardt

Denne restorative stilling - kaldet Constructive Rest - virker meget beroligende på nervesystemet....
(113)
Niveau 1-2
Stærke arme, smidige ben

15 min Vinyasa med Natascha Hardt

I denne video bliver du guidet igennem en solhilsen med Downward facing dog, Plank pose og Baby cobr...

Følg os på Instagram