Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Roligt yoga flow for balancen

Roligt yoga flow for balancen

Natascha
60 min Vinyasa

Velkommen til endnu en low flow vinyasa klasse med Natascha, hvor vi bevæger os tæt på gulvet i et opvarmende flow, som øger energien i kroppen. Vi vil bevæge hele kroppen dog med et særligt fokus på balancen.

OBS: Denne livestream blev sendt d. 25. maj 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(4)
Niveau 2
Stærk og modig – med hjælp fra en ven

7 min Akro- & Partneryoga med Natascha Hardt

Gennem denne partnerøvelse opbygger du styrke i arme og core til at finde balancen i håndstand. Pa...
(22)
Niveau 2-3
Vend energien indad (I form med flow-yoga 4)

30 min Vinyasa med Natascha Hardt

I denne fjerde del af forløbet 'I form med flow-yoga' skal vi igennem en række stillinger, som vende...
(11)
Niveau 2
Styrke til core & ben

20 min Hatha med Natascha Hardt

I denne video har vi fokus på at styrke vores ben og vores core. Her kommer du igennem en sekvens a...

Følg os på Instagram