Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Måneforløb: Aftagende måne

Måneforløb: Aftagende måne

Pernille Aven

Vi er nået til fjerde og sidste klasse i denne måneds Måneforløb. Tiden efter Fuldmåne er den aftagende måne, som anses for at repræsentere en tid med introspektion og refleksion. Det er temaet for denne praksis.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(13)
Niveau 0-3
TV Chair - den ultimative, restorative stilling

30 min Restorativ Yoga med Pernille Aven Lupai

Glæd dig til 20 minutter i den ultimative hvilestilling, der giver dig komplet ro. Tillad dig selv...
(30)
Niveau 0-3
Hormonel ubalance

60 min Medi- & Hormonyoga med Pernille Aven Lupai

Få balance i kroppen med denne praksis.
Hormonel ubalance kan opstå af mange årsager, ofte pga....
(34)
Niveau 0-3
Dit åndedræt: Den hurtigste vej til afslapning

20 min Meditation & Åndedræt med Pernille Aven Lupai

I denne klasse arbejder vi med rolige dybe åndedrag (pranayama), som får dit nervesystem til at sl...

Følg os på Instagram