Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Måneforløb: Aftagende måne

Måneforløb: Aftagende måne

Pernille Aven

Vi er nået til fjerde og sidste klasse i denne måneds Måneforløb. Tiden efter Fuldmåne er den aftagende måne, som anses for at repræsentere en tid med introspektion og refleksion. Det er temaet for denne praksis.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(8)
Niveau 0-3
Yoga fra sengen

20 min Hatha med Pernille Aven Lupai

Start din dag roligt og nærværende – måske endda direkte fra din seng. Denne blide hatha yo...
(16)
Niveau 0-2
Indre forår i den kvindelige cyklus

45 min Vinyasa med Pernille Aven Lupai

Denne video er til dig, der befinder dig i perioden lige efter din menstration og på vej imod æglÃ...
(1)
Niveau 0-3
Regulering og ro

20 min Meditation & Åndedræt med Pernille Aven Lupai

I denne praksis arbejder vi med to forskellige vejrtrækningsøvelser, der kan støtte dig i at find...

Følg os på Instagram