Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Varmende flow for rygsøjlen
1-2
60 min
Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet, Sund ryg
Ryg & rygsøjle
Evt en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(0)
Niveau 1-2
Styrke til løberen - den korte: 5-10 k

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Øget styrke og funktionel smidighed i dine muskler og led, kan gøre en stor, positiv forskel for d...
(22)
Niveau 1
Tro på dig selv

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Modet og troen på sig siges at sidde i solar plexus. Derfor laver vi i denne sekvens en række pulser...
(16)
Niveau 3
Stærke ben og baller 3

20 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Velkommen til en sveddrybbende og krævende klasse, som gerne skulle udfordre din styrke og udholden...

Følg os på Instagram