Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet, Sund ryg
	Ryg & rygs�jle
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for rygs�jlen

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i rygsøjlen.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(4)

Niveau 0-3

�g dit stressniveu

I denne video vil du blive guidet igennem en særlig åndedrætsteknik, der øger dit stressniveauet...

(37)

Niveau 1-2

Straight up yoga for let �vede

Denne video er til dig som godt kan lide en god omgang vinyasa uden så meget snak og forklaring. Et...

(3)

Niveau 2

Svedige armbalancer

Her guides du gennem et styrkende vinyasa flow. Forbered dig på en intens sekvens, hvor vi leger m...